Você sabia ?!

 Chá de Hibisco para o Emagrecimento: veja o que é, como preparar, benefícios e mais!

Muita gente anda tomando esta bebida, mas será que ela realmente ajuda na perda de peso e gordura?
Uma resposta rápida é sim, principalmente quem deseja perder barriga e reduzir os quadris, pois este chá emagrece e promove saúde.
Se você ainda não conhece vale a pena aprender um pouco mais sobre esta bebida e como ela auxilia no emagrecimento.
 
A origem da bebida
Para preparar o chá de hibisco é preciso utilizar o cálice do botão da flor de hibisco, quando seco. Mas, atenção! A flor de hibisco adequada para o preparo da bebida não é aquela encontrada comumente nos jardins. Trata-se da planta usada para fins medicinais, retirada da flor identificada como Hibiscus Sabdariffa.

Benefícios

O chá desta flor é bebida antioxidante, carregada de nutrientes que fornecem muitos benefícios. Veja para que serve:
->É antioxidante – elimina toxinas.
->Possui ação diurética impedindo retenção de líquidos
->Impede armazenamento de gorduras.
->Favorece a queima de gorduras
->Protege o sistema cardíaco
->Tem efeito vasodilatador
->Controla colesterol
->Controla pressão arterial

Mas, nem tudo são flores. O chá de hibisco pode causar alguns efeitos colaterais

->Redução da pressão arterial, portanto, pessoas que já possuem pressão baixa devem evitá-lo.
->Sonolência em algumas pessoas. Portanto, ao tomá-lo pela primeira vez, recomenda-se não dirigir.
->Certas substâncias podem afetar os níveis de estrogênio principalmente em mulheres. Portanto alterações hormonais estão entre os efeitos colaterais. A dica é voltada principalmente para quem usa anticoncepcional ou faz reposição hormonal. ->Não é recomendado para mulheres grávidas e as que amamentam. Acredita-se que a bebida possui capacidade abortiva, além de ação mutagênica. Isto significa que pode interferir com os genes do bebê.
->Não deve ser tomado por quem está em tratamento de câncer. Acredita-se que a bebida interfere com o tratamento piorando a condição.

Receita de chá de hibisco

Ponha 200ml de água no fogo, mas não deixe ferver completamente. Tire do fogo assim que começar a fervura. Adicione 1 col. (sopa) do hibisco. Deixe em infusão em vasilha tampada por 10m.
Para melhores resultados você pode acrescentar ao chá 1 colher de sopa de gengibre ralado. Pode também potencializar a ação do chá com canela ou com cavalinha (estes ingredientes adicionais são termogênicos, isto é, aceleram o seu metabolismo, e logo, ajudam no seu gasto calórico ainda mais).

Calorias             ( 0 kcal )	Ferro          ( 0,19 mg)
Proteínas               ( 0 g )	Magnésio         (7mg)
Gorduras totais     ( 0 g )	Fósforo             (2mg)
Carboidratos          ( 0 g )	Potássio          (47mg)
Fibras                    ( 0 g )	Sódio                (9mg)
Açúcar total           ( 0 g )	Ácido fólico    (2mcg)
Cálcio                                                         (19mg)

 

Compartilhar :

Tweet

✚

Postagens Relacionadas