Porque comer peixe SEMPRE
e não somente na semana santa ?
Os peixes oferecem diversos benefícios na alimentação, dentre eles os principais são:
• Oferece proteína de excelente valor biológico
• Ótima digestibilidade
• Baixo teor de gorduras saturadas
• Riquíssima fonte de ácidos graxos polinsaturados
• Grande quantidade de ômega 3, nutriente anti-inflamatório que auxilia na redução do risco de doenças cardiovasculares, diminuição dos triglicerídeos e colesterol e até mesmo na obesidade.
0 Comentario "Porque devemos sempre comer peixe ?"
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