como evitar a pneumonia

A pneumonia é uma infecção nos pulmões, provocada por vírus ou bactérias, que pode ser prevenida 
  1. Evitar locais fechados com muita gente, como shoppings, ônibus ou metrô, especialmente durante uma epidemia, pois é mais fácil acontecer transmissão da pneumonia;
  2. Usar roupa adequada à estação do ano, evitando mudanças bruscas de temperatura que enfraquecem o sistema imune e facilitam a instalação da pneumonia;
  3. Umidificar o ar, colocando uma bacia com água nos quartos, pois o ar seco, principalmente no inverno, aumenta a quantidade de poluição no ar;
  4. Beber 2 litros de água por dia, ajudando a retirar o catarro e evitando o crescimento de vírus e bactérias no pulmão;
  5. Escovar os dentes pelo menos 2 vezes por dia, para destruir as bactérias da boca e impedir que cheguem ao pulmão, causando pneumonia.
A prevenção da pneumonia é especialmente importante em idosos, bebês com menos de 2 anos, pacientes com asma e indivíduos com sistema imune enfraquecido, pois eles são grupos de risco, sendo também recomendado que tomem a vacina antipneumocócica, disponibilizada pelo sistema de saúde, além de seguirem as dicas descritas acima.

Quais os principais sinais da doença e como é feito o diagnóstico?

Os sintomas mais comuns são tosse com secreção (pode haver sangue misturado), febre alta (que pode chegar a 40°C), calafrios e falta de ar ou dor no peito durante a respiração. O diagnóstico é feito por meio da história do paciente, do exame clínico e de raio-x do tórax. Exames complementares também podem ser necessários para identificar o agente causador da doença.

vNo inverno, estação que ocorre entre os meses de junho e setembro, estamos mais sujeitos às doenças respiratórias, como gripes, resfriados, asma e mesmo pneumonia, doença inflamatória aguda que compromete os pulmões. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), ela é a maior responsável pelas mortes de crianças menores de 5 anos: mais de 1 milhão em todo o mundo. Nesta entrevista, o pneumologista do Instituto Nacional de Saúde da Mulher, da Criança e do Adolescente Fernandes Figueira (IFF/Fiocruz) Hisbello Campos esclarece quais os principais sintomas da doença, tratamentos adequados para cada caso e o mais importante: as formas de prevenção.
O que pode causar a pneumonia e como acontece o contágio?
A pneumonia é uma doença provocada por micro-organismos (vírus, bactéria ou fungo) ou pela inalação de produtos tóxicos. Ela pode ser adquirida pelo ar, saliva, secreções, transfusão de sangue ou, no caso do inverno, devido a mudanças bruscas de temperatura. Essas mudanças comprometem o funcionamento dos pelos do nariz responsáveis pela filtragem do ar aspirado, o que acarreta em uma maior exposição aos micro-organismos causadores da doença.

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